🍽️ Atelier « Le Prêt à Manger 1 »
En 4 heures, apprenez à préparer 5 à 6 repas à l’avance et à alléger durablement la charge mentale des semaines à venir.
Vous repartirez avec une organisation claire, des bases prêtes pour plusieurs semaines et
une nouvelle façon de penser vos repas.
✔️ Déjà plus de 130 participants depuis 2022
✔️ Accessible à tous, sans prérequis
✔️ Groupes limités (6–10 pers.)
Un atelier en petit groupe pour gagner du temps, mieux manger et alléger durablement vos semaines.
Places limitées à 6-10 personnes
Un atelier pour poser les bases d’une cuisine pensée pour durer.
🌱 Cet atelier est fait pour vous si…
Vous en avez marre de la question « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? »
Vous manquez de temps et cuisinez souvent dans l’urgence
Vous voulez mieux manger sans passer vos soirées en cuisine
Vous aspirez à plus de sérénité, même sans être très organisé(e)
👉 Si vous vous reconnaissez, cet atelier a été conçu pour vous.
Ce que vous allez vivre pendant l’atelier
✨ Le plaisir de cuisiner vous-même des recettes simples, saines et gourmandes
✨ Une cuisine organisée, fluide et propre du début à la fin
✨ Des techniques inspirées des cuisines professionnelles, accessibles à tous
✨ Un moment convivial, motivant et bienveillant, où l’on apprend à cuisiner pour rester pleinement disponible.
✨ A l'issue de l'atelier, vous repartirez avec
✔️ Une méthode claire pour anticiper vos repas et alléger vos semaines
✔️ 5 à 6 repas prêts à être consommés ou finalisés facilement
✔️ Des astuces pour gagner du temps et réduire le gaspillage
✔️ Une organisation simple, réutilisable chez vous, semaine après semaine
✨ Une base solide pour organiser vos repas durablement et ne plus y penser chaque jour.
« Ce premier atelier pose les bases d’une cuisine plus sereine, pensée pour durer. »
📝Informations pratiques
Dates
- Samedi 7 février 2026
Horaire
10h45 – 15h (4 heures)
Lieu
Cugy (VD)
Groupe
Groupes volontairement limités de 6 à 10 personnes
Tarif
95 CHF / personne
Duo : 160 CHF
🌿 Nos ateliers sont organisés en petits groupes de 6 à 10 personnes pour plus de convivialité et de partage ✨
✨Bon à savoir
✔️ Aucun prérequis nécessaire
✔️ Atelier confirmé dès 6 inscrits
✔️ Ambiance conviviale et bienveillante
✔️ Vous cuisinez, vous comprenez, vous repartez avec une méthode concrète
4 heures pour transformer votre organisation en cuisine… pour longtemps